건강지켜드림

솔직히 처음 혈당 체크할 때, ‘언제 해야 효과적일까?’ 고민 많으셨죠? 저도 예전에 자가혈당측정기 처음 만졌을 때 정말 어리둥절했었거든요. 근데 제대로 된 타이밍과 방법만 익혀두면 당뇨 관리가 진짜…

2025년에도 당뇨병 관리 는 여전히 쉽지 않은 숙제입니다. 식단부터 진단, 임신과 같은 예외 상황까지, 내가 어디서부터 시작해야 할지 막막하다면 이 링크모음이 한 번에 답이 되어줄 거예요. 네이버·카페·구글 후…

당뇨병 환자가 피해야 할 음식 , 진짜 다 알면서도 매번 헷갈리죠? 저 역시 처음 진단받았을 땐 마트에서 한참을 서성였어요. 뭐가 되고, 뭐가 안되는지 도무지 감이 안 오더라고요. 실제로 네이버, 구글 후기에도 …

임신성 당뇨병 진단기준, 이거 제대로 알고 계신가요? 임신 중 처음으로 당뇨병 진단을 받는다는 건 엄마뿐 아니라 태아 건강에도 직격탄일 수 있어요. 저 역시 임신 24주 차에 “혈당이 높게 나왔다”는 소…

제1형 당뇨병 vs 제2형 당뇨병, 진짜 차이가 뭐길래? 제1형 당뇨병 vs 제2형 당뇨병, 헷갈리셨죠? 저도 처음엔 차이도 모르고 무작정 식단만 줄였던 기억이 있어요. 당뇨병 검색하셔서 오신 분들,…